Periodo posparto Cuándo salir a caminar
El posparto es el período que atraviesa una mujer después del nacimiento de su bebé. Comienza poco después del nacimiento y dura hasta aproximadamente la octava semana después del nacimiento. Durante el último día de cuarentena se debe mantener mucho descanso, tranquilidad, descanso y calma. Las abuelas dicen que este es el día importante y en el que hay que tener más cuidado porque termina el ciclo posparto y el útero vuelve a su lugar. En este día, puedes tomar baños de hierbas si has dejado de sangrar. Caminar es fácil, sólo necesitas un par de zapatillas y un poco de fuerza de voluntad. Los minutos no son nada, es menos tiempo de lo que dura un episodio de La Casa de Papel. No hay. Consejos para caminar después de la extracción de un diente: 1. Camine lentamente y evite correr o hacer ejercicio extenuante. 2. Mantenga la cabeza elevada para reducir la hinchazón. 3. Use una bolsa de hielo en la cara para aliviar la hinchazón 4. Use zapatos cómodos y evite los tacones altos.